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  • 11月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 世界卒中日||血壓知多少?
  • ? ? ? 2022年10月29日是第17個(gè)“世界卒中日”,今年宣傳主題為“識別中風(fēng)癥狀，把握寶貴時(shí)間”，宣傳口號為“爭分奪秒，挽回生命”。 ? ? ? 卒中（俗稱(chēng)“中風(fēng)”）具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高和復發(fā)率高的“四高”特點(diǎn)，發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴重，全世界每4個(gè)人中就有1個(gè)人會(huì )發(fā)生卒中，每6秒鐘就有1個(gè)人死于卒中，每6秒鐘就有1個(gè)人因卒中而殘疾，病患家庭將因…
  • 9月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 中秋月餅食用小貼士 ——這幾類(lèi)人群要注意
  • ? ? ? 月餅是吉祥、團圓的象征，是中秋節的標配。 ? ? ? ? ?但它們也是典型的高熱量、高脂肪、高糖食品。 ? ? ? 不易消化、還容易加重消化道負擔 ——那么讓我們一起來(lái)看一下吃月餅有哪些注意事項。 吃多少月餅為宜？ ? ? ? 脂肪含量：大部分月餅的脂肪含量都相當高，月餅的餡料和餅皮?；臁?/li>
  • 8月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 肝炎知識一起看
  • ? ? ? 肝臟具有代謝、排毒、造血和免疫功能，肝不好，不僅會(huì )食欲不振、易疲勞，還會(huì )引起黃疸、牙齦出血等癥狀。 肝臟不好容易出現這些癥狀！ ? ? ? ①食欲不振：肝臟不好往往導致消化不好，嚴重的還可能出現厭食、惡心、嘔吐。 ? ? ? ②易疲勞：肝臟有問(wèn)題會(huì )導致長(cháng)期食欲不振和吸收受阻，人體出現容易疲勞、注意力不集中、頭昏耳鳴等現象。 …
  • 8月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 夏季防治腹瀉小知識
  • ? ? ? 夏季到來(lái)，常會(huì )因為天氣及飲食導致腹瀉，夏季腹瀉大多是由腸道感染和食物中毒引起的，它的主要表現形式是以腹瀉為主要癥狀的急性腸道傳染病。引起感染性腹瀉的病原菌十分繁雜，目前已知的病原體有數十種之多，主要包括細菌、病毒和寄生蟲(chóng)三大類(lèi)。急性腹瀉，病程一般不超過(guò)三周，慢性腹瀉病程一般可達到兩個(gè)月以上，慢性腹瀉的原因有:(1)腸道感染性疾病、(2)腸道非感染性炎癥、(3)腫瘤、(4)小腸吸收不良等…
  • 7月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 護胃第一步
  • ? ? ? 胃是人體重要的消化器官，它能夠幫助人們短時(shí)間的儲存食物，食物停留在胃臟之中能被胃液分解成更適合腸道吸收營(yíng)養的狀態(tài)。 ? ? ? 胃部，作為人體食物消化和能量供應的最大器官，一旦受到任何的損傷，不僅會(huì )吃不下飯，甚至身體也會(huì )因為無(wú)法吸收足夠的營(yíng)養，出現虛弱和免疫力低下等情況。大部分胃部出現問(wèn)題，主要是因為胃黏膜受損導致的，因此，守護胃黏膜，成為了每一個(gè)養生人士和中老年人必不…
  • 6月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 2022年國家醫保目錄調整“劃重點(diǎn)” 今年這幾類(lèi)藥品有望進(jìn)醫保
  • ? ? ? 醫保目錄調整關(guān)系著(zhù)每一名參保人。國家醫保局日前印發(fā)《2022年國家基本醫療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄調整工作方案》及相關(guān)文件征求意見(jiàn)，這意味著(zhù)今年醫保目錄調整工作即將正式啟動(dòng)。 ? ? ? 哪些藥品有望納入醫保報銷(xiāo)？談判藥品協(xié)議到期后如何續約？這些都能在工作方案中找到“答案”。 ? ? ? 根據工作方案，目錄外6類(lèi)藥品可以申報參加2022年醫保目錄調整，包括2…
  • 6月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 甜粽、咸粽，食客請注意
  • ? ? ? 每逢端午，粽子是必不可少的美食之一，甜粽、咸粽你愛(ài)哪一款？無(wú)論甜咸，讓我們看看吃粽子需要注意哪些事項吧。 適量食用 ? ? ? 端午佳節粽飄香，總讓人垂涎三尺食指大動(dòng)，但對于胃病、胃腸道患者應酌量攝取。制作粽子的原料糯米，油性及黏性較大，過(guò)量進(jìn)食容易引起消化不良，并因此產(chǎn)生胃酸分泌增多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，所以不可貪食。 健康搭配 …
  • 5月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 高血壓要注意的那些事兒
  • 目前我國有2.5億左右高血壓患者，真正把血壓控制好的人不足17%。 高血壓是目前發(fā)病率最高的慢性疾病，幾乎每4個(gè)人就有一個(gè)高血壓。高血壓又被稱(chēng)之為沉默殺手，主要原因并不是高血壓會(huì )引起頭痛頭暈；最主要是長(cháng)期高血壓會(huì )導致靶器官損害，醫生一直說(shuō)靶器官，那么靶器官到底是個(gè)啥器官？ 其實(shí)靶器官并非一個(gè)器官，而是長(cháng)期高血壓可能會(huì )損害到的器官，我們常說(shuō)的靶器官包括:心臟、腦血管、腎臟…
  • 4月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 防治結核病日
  • ? ? ? 肺結核是由結核桿菌侵入人體引起的肺部慢性感染性疾病。結核桿菌對外界的抵抗力比較強。排菌的患者是主要的傳染源，尤其是痰涂片陽(yáng)性沒(méi)有經(jīng)過(guò)治療的患者，是通過(guò)呼吸道飛沫傳播的。下面為大家詳細介紹結核病的一系列相關(guān)知識。 一、什么是結核??？ ? ? ? 結核病是一種由結核桿菌引起的慢性傳染病。結核病可以發(fā)生在身體的任何部分，最常見(jiàn)的是肺結核。肺結核的主要癥狀是咳嗽、咳痰、…
  • 4月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 胃，還好嗎？
  • ? ? ? 4月9日，是世界護胃日。我國是“胃病大國”，在龐大的腸胃病患者群體中，中老年人占70%以上，其中慢性胃炎和消化性潰瘍較為常見(jiàn)。生活節奏的加快，不少人過(guò)上了外賣(mài)“承包”一日三餐的生活，加上久坐、飲食口味等因素，不少年輕人也患上了腸胃病，腸胃病逐漸年輕化。 ? ? ? 「食為天，胃為先」 ? ? ? 歸根結底就是有個(gè)好胃很關(guān)鍵 ? ? ? 但如今快節奏的生活壓力 ?…
  • 3月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 讓罕見(jiàn)，看得見(jiàn)
  • 【第15個(gè)國際罕見(jiàn)病日】 ? ? ? 2022年2月28日是第15個(gè)國際罕見(jiàn)病日，根據世界衛生組織的統計，世界上有5000~8000種罕見(jiàn)病，并且每年以250多種的數量新增，影響著(zhù)多達4億患者的生活。罕見(jiàn)病雖然帶著(zhù)“罕見(jiàn)”兩個(gè)字，但是卻時(shí)不時(shí)地在我們身邊發(fā)生。對于這些患者來(lái)說(shuō)，從獲得確切診斷到找到有效療法，都面對著(zhù)更為嚴峻的挑戰。 ? ? ? 罕見(jiàn)病是一大類(lèi)發(fā)病率很低，大多數具有遺傳性的疾…
  • 3月
  • 2022年
  • [學(xué)習園地] 春日暖陽(yáng)已至，戶(hù)外晨練動(dòng)起來(lái)
  • ? ? ? 經(jīng)歷了前幾天的降溫、寒潮、冰雪，被冰凍的我們終于可以在溫暖的晨光中出門(mén)，于公園里、小區內活動(dòng)活動(dòng)筋骨，鍛煉鍛煉身體。但當下早晚溫差較大，朋友們鐘愛(ài)的晨練，需要注意哪些事項呢？快跟小編一起看一下吧。 強度適中防大汗? 環(huán)境優(yōu)良避風(fēng)寒 01、注意運動(dòng)不宜起太早 ? ? ? 進(jìn)行晨練的時(shí)候不宜起太早。過(guò)早不僅氣溫過(guò)低，還容易因為地面空氣…
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